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白髪が気になりはじめた人の強い味方となるのが白髪染め用のヘアカラーですが、実際使ってみると髪の毛や頭皮がものすごく痛んでしまって本末転倒な結果になってしまった人も多いのではないでしょうか。そんな方にオススメなのが、酸化剤や化学染料を使用しない、天然素材由来の白髪染めヘアカラーです。これなら髪の痛みを気にしなくてすみますし、素手で使えるので染めムラもなくなります。使う頻度を高めても全く問題ありません。
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コラム:白髪の悩み「学校給食をチェックせよ」

いまの子どもの食生活を見ますと、動物性食品である肉類、牛乳、乳製品をはじめ、精製された穀類、色の白い淡色野菜、精製された白い砂糖とその製品、同じく精製塩などで食事の大部分をまかなっています。

そこへもってきて、化学調味料、防腐剤、酸化防止剤、着色剤などの食品添加物なども好むと好まざるとにかかわらずとり入れています。

その代表は学校給食の献立で、精製した白いパン、白米、淡色野菜(キャベツ、レタス、未熟トマトなどを生野菜のかたちで)、鉄分の少ない白いハム、ソーセージ、白い脂肪の多い豚肉などが主に用いられ、ミネラル、ビタミン不足によるバランスの悪い食事は、赤血球を減らして体温を下げてくださいと言わんばかりです。

家庭での食事も、これに負けてはいません。

子どもの好む料理を作る家庭が多いため、ごく限られたメニューの繰り返しになって、タンパク質、ミネラル、ビタミン類の欠乏や、バランスのくずれが目立ちます。

最近の子どもの食事の典型的なものと言いますと、ハンバーグに生野菜をつけ合わせたおかず、デザートにアイスクリームやプリン、ジュースといったスタイルではないでしょうか。

肉そのものは悪くはないのですが、ひき肉は生のかたまりを買ってきて家庭でミンチしてすぐハンバーグにするならともかく、ひいて売っているものは、酸化し、変色して質的にも栄養価値が低下しています。また、調理に油(脂肪)がたくさん使われるのもよくありません。

生野菜で食べると、どうしても淡色野菜が主になり有色野菜が不足しています。

特に油っこいものを食べたあとの冷たいものはいけません。水と油が分離するので消化機能を弱めますし、冷たいものはそれ自体、体によくないものです。

日本では近ごろ、冬でもアイスクリームを食べますし、水に氷を浮かべて飲みますが、すべて胃に悪いことです。食養生の国、中国では、冷たいものは極力避けて食べません。

さらに意外かもしれませんが、牛乳にも問題があります。

いまの子どもは水がわりに牛乳をよく飲みますが、100ml中に、カルシウムが100mgも含まれているということで、骨を丈夫にするカルシウム源として医師も盛んにすすめますが、牛乳の多飲は、骨を縦軸の方向に細長く伸ばす作用があります。

したがって筋肉も細く長くなり、横からの力に弱くなるばかりか、骨の硬タンパク組織そのものが脆弱になることがわかってきました。さらに、知能を低下させると言われる鉛、水銀のような有害金属の体内蓄積を高めます。

甘い物、塩辛い物のとりすぎは、骨からカルシウムがとけ出し、本来骨に蓄積すべきはずのものが細胞ににじみだしてさまざまなトラブルを引き起こします。

甘いケーキばかり毎日食べていたケーキ屋さんの子どもが、小学生ですっかり脱毛してしまいました。

子どもの場合も、髪になんらかの変化があらわれたら、それはいままでの生活の中にまちがいがあるから、それをストップしなさいという警告なのです。

塾へ通わせるより、髪の赤信号を見のがさないで、まず食事を改めることが、子どもの成績アップの近道なのです。

参考になさってください。

なお、白髪にお困りの方は白髪染めを利用されていることが多いと思いますが、世に出回っている白髪染めのほとんどは1剤(アルカリ剤)と2剤(酸化剤)の2つを混ぜて使います。しかしながらこうした一般的な白髪染めは、髪の毛や頭皮をものすごく痛めてしまって、かえって白髪が増えるという本末転倒なことが起こります。

それを避けるためにも、使っていただきたいのが、酸化剤や化学染料を使用しない、天然素材由来の白髪染めヘアカラーです。これなら髪の痛みを気にしなくてすみますし、白髪がさらに増えていってしまうこともありません。使う頻度を高めても全く問題ありません。

これから白髪を治そうと思っている方はぜひ利用してみてください。

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